Lição de casa
Conheça alguns dos exercícios comuns para serem realizadas em casa para os principais problemas orais.

Respiração bucal:
Sentado, o paciente inspira pelo nariz, provocando a expansão costodiafragmática e o expulsa contando pausadamente até quatro. Em seguida, repete o exercício avançando progressivamente a conta até chegar a 15. Durante o exercício respiratório, deve-se levar em conta a postura correta do pescoço e dos ombros.

Mordida cruzada:
De acordo com a fonoaudióloga Juliana Pontes (SP), além do uso do aparelho, é de extrema importância a reabilitação da musculatura de bochechas e língua. “Um dos exercícios mais solicitados é que o paciente mastigue um pedaço de garrote com os lábios fechados três vezes à direita e três vezes à esquerda a fim de tonificar os músculos bilateralmente”, orienta.

Dificuldade de engolir
Aqui, a indicação é o exercício em que o paciente deve sugar por meio de canudinhos de diversos diâmetros líquidos de diferentes consistências para o fortalecimento muscular e a adaptação do padrão correto para engolir. “O importante é chegarmos ao equilíbrio das funções do sistema estomatognático para que todas trabalhem harmoniosamente sem a interferência muscular”, finaliza a Dra. Juliana.